O treinamento funcional é uma classificação de exercícios que envolvem treinar o corpo para desenvolver capacidades funcionais necessárias às atividades da vida diária, como saltar, agachar, empurrar, puxar, correr, levantar e arremessar.
Local: Unidade 1
Instrutor: Ray Duarte
* Para informações sobre horários e valores de mensalidades, favor consultar
a secretaria do clube pelo telefone 3276-7702.